平成30年6月「ekubo」体験会

カンタン!ヨガでセルフケア

6月の「ekubo」は、Peaceful Mind 主宰 ヨーガセラピスト 佐藤春美さまを講師に迎え、ヨガ体験会です。

初めての方でも、セルフケアとして簡単に実践できるヨガをご紹介していただきます。

 

「疲れ、ストレス、脂肪…溜めないココロとカラダ作りに!!」

ココロとカラダを整えるヨガ体験をしてみませんか。

体の硬さに自信のある方(笑)、体力の衰えが気になる方でも大丈夫なようにアレンジしたものを行います!

実際に体を使いながら、日々の暮らしにすぐ取り入れられるヨガを体験してみましょう。

この機会に、どうぞお気軽にご参加くださ~い(*^▽^*)

 

子育て中のママはもちろんのこと、子育てを卒業された方、これから子育てされる方、ちょっと行ってみよっかな・・という女性のみなさまのご参加をお待ちしています。

ご一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

 

*添付の写真は、昨年行った「わたしを大事にする・・・普段着のヨガ講座」の様子です

講師プロフィール Peaceful Mind 主宰 ヨーガセラピスト 佐藤春美さま

(社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士

 

大学卒業後、会社勤務を経てヨガに出会う。

 

現在、みやぎ生協カルチャー講師を始め県内さまざまの公共施設、企業、サークルにおいてヨガの指導を行っている。

 

1968年生まれ。仙台市出身、在住。

開催概要

・日時:平成30年6月6日(水)10:00~12:00

・場所:仙台市市民サポートセンター 第3研修室 

・住所:宮城県仙台市青葉区一番町4丁目1−3 

・参加費:1000円

・持ち物:バスタオル(ヨガマット代わり)・水分補給のお飲み物

・服装:体を締め付けない動きやすい服装

・お問い合わせ:sakurako5139@gmail.com

お申込みフォーム

メモ: * は入力必須項目です

ママサークルekuboの公式LINE@

ママサークルekuboの公式LINE@ができましたo(^-^)o

ぜひお友達申請してみてください。

*QRコード、または下記のURLをクリック

https://line.me/R/ti/p/%40wad2042x

さらに、ショップカードを取得していただいた方には、お礼に1ポイントをプレゼントしておりましたので、ぜひ合わせてご利用ください。

ご参加毎に1ポイント。10ポイントたまると「何かいいこと」あるかもしれません(*´ω`*)

地図・アクセス