平成28年4月

指ヨガ&簡単脳トレ&プチ手相

指ヨガについて】

手の神経は脳の半分をしめると医学的にも言われております。

呼吸と組み合わせることによって、手の神経から脳に伝わり身体や心の安定に繋がります。

無理せず、リラックスして行え、場所や時間を選びません。

幼児から妊婦さん、運動が苦手な方から全身でヨガを行うことが困難なお年寄りまで、幅広く安全で簡単に行うことが出来ます。

指ヨガを通じてあなたの魅力を最大限に生かし、自由で幸せでシャンティ(平和)な毎日を過ごしてみませんか?

 

【内容】

呼吸に合わせてながら、指ヨガを体験して頂きます。

その後人数によりますが、ペアになって指ヨガを行うか1人1人させて頂きます。

指ヨガ終了後、みんなで簡単な「脳トレ」に楽しくチャレンジして頂きます。

「脳トレ」終了後、お一人ずつプチ手相鑑定致します。

講師 クマガイマキさん プロフィール

ソラヒヨーガ教室 クマガイマキ

  • インド政府認定ヨーガインストラクター。
  • 指ヨガインストラクター。
  • 保育士・幼稚園教諭二種免許。
  • プチリフレクソロジー資格。

2月28日、「わかち愛フェスタ」出展。

趣味:読書、映画、音楽鑑賞。

習い事:ギター、手話ソング。

好きな芸能人:大泉洋。

 

概要

  • 日時:平成28年4月6日(水)10:00~12:00
  • 場所:仙台市市民サポートセンター 第3研修室 
  • 住所:宮城県仙台市青葉区一番町4丁目1−3 
  • 参加費用:1000円
  • お問い合わせ:happymelody234@gmail.com

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